現在、ブレない走りと綺麗な体を手に入れるランナーの為の体幹補強DVDを人気インストラクターSyokoさんとコラボして作成を進めています。Syokoさんは中学時代は100mハードルで全日本中学校選手権大会に出場、高校時代はやり投げでインターハイ出場、7種競技でも全国大会に出場...

ティラノです。 先日のブログで、淀川ロケットマラソンのハーフの部に出場し、自己ベストを1時間24分13秒から1時間17分37秒まで7分近く更新したことをご報告する記事をお届けしましたが（まだご覧になっていない方はこちらをご覧ください）、あれから私は「でも実際なんでこんなにう...

ティラノです。 ランニングをある程度ガチでやっているという方なら一度は目にしたことがあるということも多いであろう「乳酸性閾値（通称＝LT）」という言葉。 特にこの乳酸性閾値ですが、これはハーフマラソンやマラソンでタイムを向上させるためには必須ともいえる能力とされています。...

ティラノです。 皆様は週に何回ランニングをしていますか？これについては、人それぞれの生活リズムが大きく関連してくるので、人によって大きな開きが出ることと思いますが、ある程度継続的にランニングをされている方であれば、週にそれなりにランニングの機会を設けている方も多いかと思いま...

こんばんは、ティラノです。 今週は金沢マラソンが開催される予定で、ランニング業界もかなり盛り上がっていますね！これを皮切りにマラソン大会がどんどん開催されていくと嬉しいですね！ さて、実は私も本日あるマラソン大会に出場してきたのです。それは、ロケットマラソンというレースで、...

ティラノです。 今回は弊社が一番自信を持って提供しているオンラインスクールである「ウェルビーイングオンラインスクール」の誕生秘話についての動画をお届けします。 巷には様々な教育事業が存在するかと思います。Z会、進研ゼミ、東進ハイスクールなどの子供向け学習塾的なものもあれば、...