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筆者紹介
池上 秀志
経歴
中学 京都府亀岡市立亀岡中学校
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高校 洛南高校
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大学 京都教育大学
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大学卒業後
実業団４社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。
～自己ベスト～
3,000m 8:26.12
5,000m 14:20.20
10,000m 29:26.50
30km 1:31:53
ハーフマラソン 1:03:09
マラソン 2:13:41
主な実績
・都道府県対抗男子駅伝 区間賞
・関西インカレ 二冠
・京都選手権 優勝
・近畿選手権 優勝
・谷川真理ハーフマラソン 優勝
・ハイテクハーフマラソン 優勝
・上尾ハーフマラソン 優勝
・グアムハーフマラソン 優勝
・全日本琵琶湖クロカン 2位
・ケアンズマラソン 優勝
・大阪マラソン2017 2位（日本人トップ）
読者様の声
夢が広がりました − 50代女性
心が身体に及ぼす影響に共感できました また、サブ3,5が生涯の目標でしたがサブ３も目指せるのかなと夢が広がりました。
無料とは思えない − 50代男性
無料とは思えない内容とボリューム。マラソン速くなりたいとより一層思いました。
もう一度やり直してみたい− 50代男性
書かれているのは当たり前の事だが、色々な情報が溢れて振り回されている中で、大事な三本柱だと感じた。特に私は適応を軽んじてたように感じる。もう一度諦めず適応させてからやり直してみたい。
刺激を受けた− 60代女性
大変驚き、刺激を受けた。サブ4達成に向けて、私はトレーニングの方法しか考えていなかったから。
いい気づきになった − 30代男性
食事や睡眠のことはあまり意識していなかったのでいい気付きになった。