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『詳説長距離走・マラソンが速くなるたった3つのポイント!』(税込み1000円)の電子データを無料でプレゼント!

大阪マラソン日本人トップの池上秀志(マラソン2時間13分41秒、ハーフマラソン63分09秒)が長距離走、マラソントレーニングの真理を曝露

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あなたがこちらの書籍を読むメリットは以下の通りです。

✅長距離走・マラソントレーニングの本質を理解することができる

✅余計な情報に惑わされなくて済む

✅ランニングにおいて自分が進むべき方向を定めることができる

⇒最短最速であなたの目標や夢を叶えることができる

⇒伸び悩んでいる方は軌道修正を図ることができる

​⇒マラソンサブ3、サブ2.5、ハーフマラソン80分切、5000m15分台など、エリート市民ランナーの仲間入りができる

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​筆者紹介

​池上 秀志

経歴

中学 京都府亀岡市立亀岡中学校

高校 洛南高校

大学 京都教育大学

​↓

大学卒業後

 実業団4社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。

~自己ベスト~

3,000m 8:26.12
5,000m 14:20.20
10,000m 29:26.50
30km 1:31:53
ハーフマラソン 1:03:09
​マラソン 2:13:41

 

主な実績

・都道府県対抗男子駅伝 区間賞
・関西インカレ 二冠
・京都選手権 優勝
・近畿選手権 優勝
・谷川真理ハーフマラソン 優勝
・ハイテクハーフマラソン 優勝
・上尾ハーフマラソン 優勝
・グアムハーフマラソン 優勝
・全日本琵琶湖クロカン 2位
・ケアンズマラソン 優勝
・大阪マラソン2017 2位(日本人トップ)

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