現在、ブレない走りと綺麗な体を手に入れるランナーの為の体幹補強DVDを人気インストラクターSyokoさんとコラボして作成を進めています。Syokoさんは中学時代は100mハードルで全日本中学校選手権大会に出場、高校時代はやり投げでインターハイ出場、7種競技でも全国大会に出場されたクイーンオブアスリートの凄い方です。
現在は京都駅近くのスポーツクラブイリアスというところで、インストラクターとしてご活躍され、Syokoさんのズンバレッスンはいつも順番待ちで新規の方は簡単には受けられない人気レッスンとなっています。パーソナルトレーニングもされており、様々な方のニーズに応じて、一流シェフが提供するオーダーメイド料理のような味わいを出されています。
某実業団長距離チームからもトレーニングコーチ就任の要請を受けるなど多岐にわたり、ご活躍されています。今回はそんな小谷さんに生い立ちからトレーニングから体のことまで色々詳しくお話をお伺いしてみました。10分未満の短い動画で6本に分けてお届けしますので、是非ご覧ください。
ブレない走りと綺麗な体を手に入れよう！ランナーの為の体幹補強第一弾：超人気インストラクターSyokoの出自
ブレない走りと綺麗な体を手に入れよう！ランナーの為の体幹補強第二弾：陸上競技あるある、強くなる人とならない人の差
ブレない走りと綺麗な体を手に入れよう！ランナーの為の体幹補強第三弾：今大流行のズンバとは？
ブレない走りと綺麗な体を手に入れよう！ランナーの為の体幹補強番外編：超人気インストラクターSyokoのズンバ見せちゃいます！
ブレない走りと綺麗な体を手に入れよう！ランナーの為の体幹補強第四弾：○○をやれば走るのがもっと速くなる
ブレない走りと綺麗な体を手に入れよう！ランナーの為の体幹補強第五弾：ヒートとスロトレの威力とは？
ブレない走りと綺麗な体を手に入れよう！ランナーの為の体幹補強第六弾：ランニングで大切な体幹トレーニングは○○だ
京都市近辺で小谷祥子さんのパーソナルトレーニングが受けられます。話を聞いてみたいという方は下記のメールアドレスまでご連絡ください↓↓
ai6816ai@ezweb.ne.jp
電子書籍『警告！これを読まずに練習を続けないで！巷のランニング教室では絶対に教えてくれない長距離走・マラソンが速くなるたった3つのポイント』を無料プレゼント↓↓
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