3月も気付けばもう終わりに差し掛かってきました。春の訪れを感じるこの季節になると、マラソンシーズンの終わりを感じ、少し物寂しくも感じるものです。 　さて、そんなマラソンシーズンを振り返ってみて、あなたはこんなことをしていませんでしたか？...

あなたは長距離走やマラソンのトレーニングの理論などを勉強するのは好きですか？ 　もし理論を学ぶのが好きだとして、こんな経験はないですか？ 　理論は勉強してわかった。だけど、いざ自分で練習計画を立てようと思った時、具体的にどう活かしたら良いのかわからない。そんな経験です。 　今の時代は本はもちろん、ネットをひらけば様々なトレーニングノウハウの情報が転がっています。 　熱心な方ほど、そういった情報をどんどんキャッチして、知識をつけていきます。知は力なりとはその通りで、知識を増やしていくこと自体はとても素晴らしいことです。 　しかし、知識を身につけたらその分しっかり速くなっていく人がいる一方で、知識は増えているものの中々走力は伸びない人がいるのも事実。つまり、仕入れた知識を応用し、自分の実戦の場に落とし込むことができるのか否か、ここに大きな差があるのです この差は一体、どこから生まれるのか？ 　やっぱり、才能なのか？もちろんこういった要素もあるでしょう 　しかし、長距離走・マラソンにおいて才能というのは、ごくわずかな要素でしかないでしょう。特に、アマチ