これから私がお話しするのは、些細なことが明暗を分けた二人の市民ランナーのお話だ。この二人の市民ランナーの名前は大下と山下、二人とも同じ大学を卒業し、部活は野球部でチームメート、その後大企業に就職し、お互い美しく綺麗な女性と結婚し、3人の子供を授かり、3人目の子供が中学校に入...

夏も明け、朝晩が一気に冷え込む季節となりましたね。いよいよこれから秋本番となり、ここから各地でマラソン大会が多く開催されることとなっていきます。 あなたも秋冬に狙っているレースはありますか？もしかしたら何かしらのシティマラソンなどに当選されて、そこに向けて夏の走り込みを頑張...

こんばんは！副社長のティラノ（深澤）です。 本日は秘蔵映像をお見せします。それは、私自身の洛南高校１年生時代のレース映像です。 各都道府県において毎年8月ごろに行われる学年別の競技会があるのですが、その1500mに出場した時の映像です。丸々一レース分全部の映像がありますので...

大阪マラソン日本人トップの池上秀志が、一生使えるセルフコーチングの知識を伝授します。 あなたは今ランニングに関して質の高い学びを求めているでしょうか？もしそうでなければ、申し訳ありませんが今回はお役に立てないため、こちらで読むのをおやめになったほうが良いかもしれません。なに...

ランナーにとって腱の故障と言えば、アキレス腱の痛みです。アキレス腱の痛みはランニング障害の中でもトップクラスに多い故障です。私が統計を取ったことはありませんが、肌感覚で言えば、トップがシンスプリント、次にアキレス腱、次が足底であとは色々その辺の筋肉の炎症というイメージです。...

今回は、LLLTと骨折治療の関連性について書いてみたいのですが、皆さんは骨についてどのようなイメージを持たれているでしょうか？骨というのは、考えてみると結構面白い体の器官です。ちょっと偏見や固定観念も入れながらの執筆になりますが、分かりやすい対比で言えば、欧米は筋肉中心に人...