秀志 池上2021年5月26日1 分性格とトレーニングの関係今回はトレーニングと性格の関係です。トレーニングをしていると、理論、経験、性格などを総合的に組み合わせて考えていかないと適切なトレーニングプログラムというのはできません。言い換えれば、それぞれの関係性を正しく理解していくことがセルフコーチングやコーチングのカギになります。今...
秀志 池上2021年5月26日3 分マラソン史から学ぶトレーニングこんにちは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。 昨日投稿した1月25日開催の慢性的な痛みの治し方と言うテーマの記事はもうご覧になられましたか? まだご覧になっていない方は、こちらから是非ご覧ください。...
秀志 池上2021年5月26日7 分マラソンは何故年に2回がベストなのか?こんにちは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。今回のテーマは「何故マラソンは年に2回から3回程度しか走らないのか」というテーマです。現在、国内外問わず、トップランナーのほとんどが年に2回しかマラソンを走りません。勿論、そういうルールがある訳ではあり...
秀志 池上2021年5月26日1 分中長距離トレーニングのイロハセミナー詳細情報 日時 2019年12月22日日曜日9時45分から11時15分(開場9時30分) 場所 新大阪駅から徒歩3分 新大阪ステーション306(大阪府大阪市淀川区宮原一丁目) 参加費 4000円(理由の如何に関わらず、満足いただけなかった場合にはお代金はいただきませ...