秀志 池上2021年5月26日6 分洛南高校駅伝部4日前刺激の謎に迫るあなたはピーキングという言葉をご存じですか?知っている方も多いと思うのですが、念のために説明させて頂きますと、狙ったレースに心身のピークを持ってくることをピーキングと言います。ハーフマラソンが63分09秒というといつでも20kmを1キロ3分ペースで走れると思われがちなのです...
秀志 池上2021年5月26日25 分長距離走・マラソンで練習してるのに伸び悩む理由三選今回は練習してるのに伸び悩む理由三選を書いてみたいと思います。長距離走・マラソンの面白いところの一つは、練習すればするほど伸びるわけではないというところだと思います。走り始めた初期のころは、比較的走れば走るほど伸びていきます。ある意味では、この時期はこの時期で、走るのが楽し...
秀志 池上2021年5月26日11 分横山隆義という男がいる今回は〇〇という男(女)がいるシリーズです。前回のブログ記事「長距離走・マラソンが速くなるためのたった3つのポイント」という記事はもうご覧になられましたでしょうか?人気記事となっていますので、まだご覧になっていない方は下記のURLより必ずご覧ください。...
秀志 池上2021年5月26日1 分洛南高校あるある〜人生をかけたメンバー争い〜こんにちは、ウェルビーイング池上です。 今回はまたランラボチャンネルから動画をお届けします。今回は洛南高校時代の熾烈なメンバー争いの内部事情を暴露します。本当はもっと過激な内容がたくさん含まれていたのですが、カットされてしまいました涙...