秀志 池上2021年5月26日25 分長距離走・マラソンで練習してるのに伸び悩む理由三選今回は練習してるのに伸び悩む理由三選を書いてみたいと思います。長距離走・マラソンの面白いところの一つは、練習すればするほど伸びるわけではないというところだと思います。走り始めた初期のころは、比較的走れば走るほど伸びていきます。ある意味では、この時期はこの時期で、走るのが楽し...
秀志 池上2021年5月26日23 分ランニング障害はこういう時起こる今回はランニング障害がどのような時に起こるのかということについて解説したいと思います。ちなみにですが、長距離走は最も怪我の可能性が高いスポーツの一つです。スポーツ障害は大きく分けると、スポーツ内傷とスポーツ外傷の二つに分類されます。このうちで例えば、サッカーやバスケで接触が...
秀志 池上2021年5月26日13 分ランニング版大リーグ養成ギプスを紹介します。皆さん、こんにちは!ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上です。 突然ですが、あなたは大リーグ養成ギプスというものをご存知でしょうか?『巨人の星』や『アタックナンバーワン』を読んで育った私くらいの世代の人であれば、誰もが知っていると言っても過言ではないあの装置のことです。...
秀志 池上2021年5月26日4 分もしも池上秀志が治療器具を一つだけ選ぶなら「(チームを強くしたいなら)なんだかんだと言っても、しっかりと食事をとり、十分に睡眠をとることでしょう」 P79『決断=実行』落合博満著 時代は移り変わり、人々は手のひらサイズの電話という名前のパソコンを使い、洗濯や炊飯といった家事は機械に取って代わられ、多くの工業製品は手...