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秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 25分
長距離走・マラソンで練習してるのに伸び悩む理由三選
今回は練習してるのに伸び悩む理由三選を書いてみたいと思います。長距離走・マラソンの面白いところの一つは、練習すればするほど伸びるわけではないというところだと思います。走り始めた初期のころは、比較的走れば走るほど伸びていきます。ある意味では、この時期はこの時期で、走るのが楽し...
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秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 23分
ランニング障害はこういう時起こる
今回はランニング障害がどのような時に起こるのかということについて解説したいと思います。ちなみにですが、長距離走は最も怪我の可能性が高いスポーツの一つです。スポーツ障害は大きく分けると、スポーツ内傷とスポーツ外傷の二つに分類されます。このうちで例えば、サッカーやバスケで接触が...
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秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 13分
ランニング版大リーグ養成ギプスを紹介します。
皆さん、こんにちは!ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上です。 突然ですが、あなたは大リーグ養成ギプスというものをご存知でしょうか?『巨人の星』や『アタックナンバーワン』を読んで育った私くらいの世代の人であれば、誰もが知っていると言っても過言ではないあの装置のことです。...
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秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 4分
もしも池上秀志が治療器具を一つだけ選ぶなら
「(チームを強くしたいなら)なんだかんだと言っても、しっかりと食事をとり、十分に睡眠をとることでしょう」 P79『決断=実行』落合博満著 時代は移り変わり、人々は手のひらサイズの電話という名前のパソコンを使い、洗濯や炊飯といった家事は機械に取って代わられ、多くの工業製品は手...
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秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 6分
LLLT(低出力レーザー療法)に関するよくある質問
今回はLLLT(低出力レーザー療法)に関するよくある質問について、回答していきたいと思います。 質問1:レーザータイプのものと、LEDタイプのものどちらが良いですか? 回答: 簡単に補足説明しておくと、LEDタイプのものは一見照明器具にも見えるような大きさで、学校の机前後の...
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