秀志 池上2021年5月26日5 分ポテトの栄養と長距離ランナー1.ポテトの栄養素 2.保存方法と調理方法 1.ポテトの栄養素 イモ類はかなり歴史が古く、少なくとも約10000年前にはアンデス山脈の南チリの方でジャガイモが栽培されていたと推測されています。サツマイモは未だにどこが由来なのかははっきりしませんが、約5000年前には中南米で...
秀志 池上2021年5月26日11 分潜在意識とは潜在意識とは意識できない意識のことで、意識はできないけれど我々の思考や行動に影響を与えている意識のことです。潜在意識は良くも悪くも我々の行動に影響を与えていますが、それを書き換えることが出来ます。 その方法は、主に言葉による断定とビジュアライゼーションテクニックです。 通常潜在意
秀志 池上2021年5月26日3 分夢を心で現実に前回の記事で、プラセボ効果について解説し、その時思考という形のないものが量子的飛躍によって物質である体に作用を及ぼすということを述べました。ではどうすれば、この量子的飛躍を起こすことが出来るのでしょうか? 瞑想 この量子的飛躍を起こす技術を練習する一つの方法が瞑想です。念の...