ティラノです。 今回はYouTubeチャンネル・らんラボ！にて、これまでとは全く異なる趣の対談動画をお届けします。 これまで色々なところで言ってきた通り、私と弊社代表の池上は京都の洛南高校という学校の出身で、その洛南高校というと男子100mで日本人初の9秒台をマークした桐生...

軟骨がすり減る こんなことを聞くことは無いでしょうか？軟骨とは読んで字のごとく柔らかい骨のようなもので、血管が通っていないなどの骨に近い性質を持ちながらも、コラーゲンを多く含んでおり、弾力性が多く腱や靱帯に近い性質を持っています。この軟骨がすり減るという言い方をよく聞くと思...

ティラノです。 ランニングのトレーニングの中でも有数のきつい練習と言えば、インターバルですよね。いや、距離走の方がきついでしょ、とか、人それぞれのタイプによって何がきついかは異なる部分はもちろんありますが、少なくとも最大酸素摂取量ゾーンでガンガン追い込むようなインターバルが...

今回は深堀ランナーさん企画第三弾をお届けします。ウェルビーイングオンラインスクールの受講生様で、更にウェルビーイングオンラインスクールは内容の割に受講費が安すぎて申し訳ない！と年額プランにまでご登録いただいた道下秀樹さんです。...

こんにちは、ランニングに関する日本一の学びをお届けするウェルビーイング株式会社代表取締役の池上です。弊社から出ている大人気オンラインスクール「ウェルビーイングオンラインスクール」、受講費は99800円にもかかわらず、リリースしてたった1年半で170名以上の方に受講していただ...

長距離走、マラソンの分野でよくある誤解は速い人は速いというものです。そんなあなたに今回お届けしたいストーリーは、ある悲しみから立ち上がって快進撃を続けた元ヘビースモーカーの話です。それでは、どうぞ！ 深堀り！ランナーさん＃2 新谷　満（にいや　みつる）様...