こんにちは！ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上です。 2021年9月の18日から20日まで兵庫県鉢伏合宿を開催したのですが、もう楽しくて楽しくて、参加者の方からも絶対に次も開催してくださいとのお声を全員から頂き、また今回参加できなかった方からも「次は是非参加したい」と...

こんにちは、ウェルビーイング池上です。 今回は毎週土曜日に開催しているウェルビーイング練習会に関するお知らせです。実は、現在指導を頂いていた大久保コーチが一身上の都合により退任されることとなりました。同時に出張パーソナルコーチングの方も今後はサービスの提供を中止させて頂きま...

あなたはトレーニングにおいて、実践が先なのか、理論が先なのか、はたまた少し質問を変えて、実践の方が大切なのか、それとも理論の方が先なのか、と考えた時にどちらが大切だと答えるでしょうか？あなたはどう考えますか？ 私はといえば、理論が大切だと答えます。もちろん、実践が大切である...

今回はセミナー開催のお知らせです。11月15日日曜日池袋で午後1時半より、「マラソントレーニングにおける理論と実践〜ジャック・ダニエルズ・博士のトレーニング理論を通じて」というテーマで行います。詳細は下の12分ほどの動画よりご確認ください。...

こんにちは。ウェルビーイングのページへようこそ。今更言うまでもないのですが、世間ではコロナウイルスが猛威を振るい、様々なところで影響が出ています。 そこでシンプルに改めて振り返って見てほしいのですが、あなたはコロナウイルスに関してどのくらい知識がありますか？コロナがニュース...

あなたの力を最大限に発揮するためのマラソン大会 エリートランナーとまったく同じスケジュールで動く唯一無二の大会 大会当日はあなたが主役です。 あなたが主役になれるマラソン大会を作る！！ 私は今回こんな決意を持って今回のマラソン大会の主催を決意しました。「コロナで大会がなくて...

皆さん、こんにちは。今回は練習会開催のお知らせです。ここ３ヶ月、最も多くの声を頂いていたのが、レースがなくてモチベーションが上がらない、みんなで走る機会がなかなかないというお声です。ついには走歴１０年以上、マラソンの自己ベスト２時間36分の強者ですら、「最近走る機会がなかな...

こんにちは、池上です。だいぶ秋も深まってきて、食べ物も美味しく、１ヶ月前までの酷暑が信じられないような過ごしやすい気候になってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ さて、私はと言えば、現在まだ出場できるかどうかも分からない防府読売マラソンに向けてトレーニングしていま...

こんにちは、ウェルビーイング株式会社の池上です。 突然ですが、今回は少し私事から入らせてください。今年はコロナで世間が大変なことになっていますが、私は日本で数少ないコロナの影響をほとんど受けていない人間です。というのも、中学に入学以来、私の生活はスポーツと勉強（仕事）ばかり...

無料コンサルサービスを始めましたので、お知らせします。 これまで、様々なテーマでブログやユーチューブでの動画配信、集中講義の配信をしてきましたが、どうしても、一対不特定多数の配信では痒いところに手が届かないこともあると思います。これまでもメールなどでご質問を頂いていたのです...

こんにちは、池上です。 先日からお知らせしていました８月１５日土曜日の夜７時より開催するウェビナーのテーマですが、多数決により「プロレベルのセルフコーチング」に決定いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。 市民ランナーの方のほとんどが、ランニングクラブに入った...

皆さん、こんにちは。 今回は５月１６日18時よりズームにて開催のセミナー「徹底解説リディアードシステム」の内容についてお知らせします。正直なところ、アーサー・リディアードに関する本はたくさん出ているので、「今更リディアード？」と思った方も多いかと思います。もちろん、今回の徹...

皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？前回の記事「大久保絵里という女がいる」はご覧いただけましたでしょうか？今回は大久保絵里という元ランナーについてもう少し知ってもらいたいと思います。 大久保絵里さんは一日８時間労働という環境で、大田原マラソンで２時間３６分で走り、後々プロとして...

こんにちは、Kimbia Athleticsのプロランナー、ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上秀志です。今回は大久保絵里さんという元マラソンランナーについて紹介させて頂きたいと思います。何故、私が大久保さんを紹介させて頂くかというと、経歴が異色であなたも彼女から多くの...

こんにちは。 今回はウェルビーイング株式会社を経営する上で私が使っている便利なアプリ、社長メシについて紹介させていただきたいと思います。社長メシというアプリを簡単に説明しておくと社長と学生さんが一緒に社長にご飯をゴチになることで、直接話をしながら会社の紹介や社長の人柄につい...

こんにちは、Kimbia Athleticsのプロランナーでウェルビーイング株式会社代表取締役の池上です。 おめでとうございます。本日は皆さんに朗報です。何しろこれであなたは高いお金を出して、パーソナルコーチを雇う必要もなければ、ランニングクラブに所属する必要もなく、何より...

こんにちは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。 昨日投稿した1月25日開催の慢性的な痛みの治し方と言うテーマの記事はもうご覧になられましたか？ まだご覧になっていない方は、こちらから是非ご覧ください。...

こんばんは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。 1月のセミナー案内です。詳細は以下の通りです。 慢性的な痛みの取り方 あなたは2か月以上続く、慢性的な痛みで休んでも良くならない、病院に行っても原因が分からない、どうしてよいか分からない、もう治らない...

こんにちは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。 さて、今回は何故集中講義は有料なのか、というテーマですが、あなたはどう思いますか？ 「そんなのお金儲けの為に決まっているでしょ！」 と思っている方、当たらずとも遠からずです。...

突然ですが、「1500mからマラソンまで、10代からマスターズまで、男性女性関わらず中長距離走のトレーニングは全て同じです」 このように私が言ったとしたら、あなたはどう思うでしょうか？ おそらく「そんなことはない」という声がたくさん帰ってくると思います。しかし、本当にそうで...