突然ですが、あなたはこんな経験をしたことはありませんか？ 5000mの記録は伸びているのに、マラソンの記録がなかなか伸びない。 あるいは、 インターバルではかなり速く走れるのに、マラソンになると後半に失速してしまう。 　例えば、以前は1000mのインターバルを3分50秒で走っていたとしましょう。それが、練習を積み重ねた結果、3分40秒で走れるようになった。これは素晴らしいことです。間違いなく、以前よりも速いスピードで走れるようになっています。 　ですが、それによってマラソンの記録も必ず伸びるかというと、そうとは限りません。一体なぜでしょうか？ 　実は、この疑問を解くヒントが、過去100年以上にわたるマラソントレーニングの歴史の中にあります。 　昔の世界トップランナーたちは、現在とは異なる環境で、さまざまなトレーニングを行っていました。ところが、そうした選手たちの練習を比較してみると、非常に興味深いことがわかります。それは、時代や国が違っても、一流マラソン選手たちのトレーニングには共通する考え方があるということです。 　今回は、実際に世界トップクラ