あなたはピーキングという言葉をご存じですか？知っている方も多いと思うのですが、念のために説明させて頂きますと、狙ったレースに心身のピークを持ってくることをピーキングと言います。ハーフマラソンが63分09秒というといつでも20kmを１キロ3分ペースで走れると思われがちなのです...