「自信を持てば、結果はついてくる」、「あいつを見てみろ、自信を持って走ってるから良い走りが出来るんだ」と言われても、「いやあの人が自信を持って走れるのは、インターハイチャンピオンだからであって、俺には無理だ」とか、「いや自信がないって言われるけど、俺だってレースで走れれば、...

Antiinflammatory capsules There are many ways to reduce inflammation. Maybe the most famous way is RICE treatment. R stands for rest, I...

LLLTの記事の中で痛みを緩和するメカニズムとして痛覚の緩和を二番目に挙げました。この記事の中では心と痛みの関連性についてもっと詳しく述べたいと思います。軽く痛みのメカニズムについて再度述べますが、先ず皮膚、筋肉、関節、内臓等に存在する侵害性受容器という痛みの受容器が警告シ...

色々と健康に関する記事を書いてきましたが、健康に良い食べ物はおいしくない、質素だ、我慢しなければならないと言った思い込みがありませんか？そんなことは全くありません。今日は皆さんに抗酸化物質を多く含み、甘いけれど血糖値を緩やかに上昇させるので、体重増加につながらないだけではな...

What are free radicals? As I said in the last article, I will explain free radicals in this article. First of all, you may know that our...

写真提供　河原井司さん あなたは社会的補正作業という言葉を聞いたことがあるでしょうか？聞いたことがあるとすれば、大学で社会学を学んだ方でしょう。社会学者のゴフマンによれば、人間は社会で生活をしていくうえで、それが意識的であれ、無意識であれ、私はまともな人間であり異常者ではあ...