１２月17日京都駅近くの貸会議室ベーコンラボというところで第一回のセミナーを開催しました。2週間半前から急に募集したにも関わらず、貸会議室に入れる上限の27名の方にご参加いただきました。 セミナー中は本当に熱心に聞いていただいている様子がこちらまで伝わってき、質疑応答や全体...

科学技術の発展とともに今日では様々なリカバリーツールが開発されており、それが我々の競技力向上に役立っていることに疑問の余地はない。特に故障の予防や故障の治療に役立つ機器は多種多様なものが出回っており、かつ安価で手に入るようになったのも大きい。...

１．自我とは何か 大学時代、哲学・倫理学ゼミに所属していた私は自我とは何かということについて考察していたことがあります。当時は自我の考察がマラソンと関係あるとは思いもしませんでしたが最近になって自我というものを理解することが競技にとっても重要であるということに気付きました。...

今回はランナーの障害の１５％を占める足底筋膜炎について書きます。この故障の特徴は起床直後に脚をついた時の痛みです。また長距離移動の後など長時間座っていた後にも痛みを感じます。足底筋膜炎という名称から土踏まずのあたりの痛みを想像するかもしれませんが、踵の骨の付近に痛みを感じる...