Although you should consider your diet first, taking supplements is also a good idea. When right diet is combined with supplements, the...

全てのエネルギーは間隙に存在する リシ（古代インドの賢者たち） 目次 エネルギーとは何か？クエン酸回路の話 健康とミトコンドリア、酸化ストレスの関係 アポトーシスとネクローシス エネルギーとは何か？クエン酸回路の話 突然ですが、今皆さんは生きていますでしょうか？私の書いたこ...

目次 １．体内の抗酸化システム ２．NRF1とは何か？ ３．NRF2とは何か？ １．体内の抗酸化システム 栄養という観点からのウェルビーイングの根幹をなすものは１．抗酸化と２．抗炎症であるということは私のブログで何度も述べてきました。実践的観点から言えば、この二つは同じこと...

お腹が空いているときは問題は一つ、食べ物だ。しかし一旦、空腹が満たされると100個の問題が生じてくる。 サドゥーの導師 先日、トウモロコシの粉25kgをアマゾンで注文しました。送料込みで7000円ちょっとなので1㎏300円をわずかに下回る程度です。トウモロコシの粉はケニアで...

I strongly believe that there’s no specific diet only for chronic injuries. In other words, good diet always helps you in several ways....

最強の抗酸化物質は何か？と疑問に思ったことがある方は少なくないと思いますし、実際グーグルで検索しても抗酸化フードランキングなどが出ています。抗酸化作用のある食べ物を摂取することは、アンチエイジング、疲労回復、美容、進行性の病気の予防と改善にとって重要なことですので、気になる...