前回の記事ではアーサー・リディアードから学ぶ選手と指導者の関係性について書きました。今回はいよいよ彼のトレーニングシステムについて書きたいと思います。アーサー・リディアードは日本ではかなり誤解されている指導者だと思います。よくある誤解は「走り込み」を中心とする時代遅れの指導...

あなたはアーサー・リディアードという稀代の名指導者をご存知ですか？ ラッセ・ヴィレン、ピーター・スネル、マレー・ハレーバーグなどのオリンピック金メダリストを育て上げ、ローマオリンピックではバリー・マギーがマラソンで銅メダルを取りました。...

限界はどこから来るのか？ マラソントレーニング及び中長距離トレーニングというのは物凄く単純な競技です。本来難しいものではないはずなのですが、実際にやってみた人の大半が難しく感じるものです。初心者の間は苦しさになれさえすれば、やればやるほど速くなっていくのでそういう意味では楽...

こんにちは、池上です。今回はタイトルを見ただけでピンとくる人には文化論だということがお分かりいただけるかと思いますが、勿論ランニングに関する文化論でランナーの為の情報ですのでご安心ください。 愛国心が極めて希薄で、日本人であることになんの誇りも感じない私ですが、日本人として...

皆さんは奇跡の水や聖水、秘水というものを聞いたことがありますか？飲めば難病が治る、痛みが消える、その水を飲むその土地に人達は若くいられるなどの話を聞いたことがある方も多いかと思います。 最も有名なのはルルドの泉だと思います。ルルドの水は宗教色が強く、その効果を強く信じる人た...

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