厚底。 何昔か前、渋谷にヤマンバギャルが大量発生したときあたりにめちゃくちゃ流行って以来のこのスタイルのシューズが、ここ2年ほどで陸上界を席巻しています。 大手スポーツメーカーのNIKEが、マラソン世界記録保持者であるエリウド・キプチョゲ選手と共同開発したシューズが、従来の...

皆さんが長距離走というMの象徴みたいなスポーツを始めたきっかけは何でしょうか？ シンプルに速くなりたいという方もいれば、何か打ち込める趣味が欲しくて始めたという方、健康診断で引っかかって、何か運動をしなければと始めた方、たばこをやめたくて走り始めた方など、そのきっかけは様々...

「実業団トップ選手の出場していない市民マラソンだし、当然、川内選手が１位で帰ってくるだろうと待ち構えていたら、見たことのない選手がぶっちぎりでゴール。会場中が『あれは誰？』とキョトンとしていました（笑）」（たまたま観戦していた本誌記者）...

陸上競技、ひいてはランニングというスポーツにおける「基礎」とは、下記のふたつしかありません。 ・レースより長い距離をレースよりゆっくりと走る ・レースより短い距離をレースより速く走る これらが陸上競技の中の最も基礎基本となります。...

ランナーの方は日々ランニングに勤しむことが多いかと思いますが、そんな中誰しもがやってくる伸び悩みの時期。 走っていて伸び悩んだ経験があるという方や、現在絶賛伸び悩み中という方もいると思います。 私自身、伸び悩みに関しては嫌というほど経験していて、練習すればするほどなぜか逆に...

LSD。 違法のものじゃなくて、「ランニング」のトレーニングのLSDですよ。 正式名称は「ロング・スロー・ディスタンス」。つまり「ゆっくり長い距離を走る」ということですね。 ランニングをされる方で、「長く走るトレーニング」をされる方は多いと思います。 そんな中、...