練習しているのに伸び悩む理由3選！
更新日：2021年9月22日
ランナーの方は日々ランニングに勤しむことが多いかと思いますが、そんな中誰しもがやってくる伸び悩みの時期。
走っていて伸び悩んだ経験があるという方や、現在絶賛伸び悩み中という方もいると思います。
私自身、伸び悩みに関しては嫌というほど経験していて、練習すればするほどなぜか逆にタイムが落ちていくなんていうこともありました。
ただどのような形であれ、原因が必ずどこかに存在するものです。
今回はそんな、練習しているのに伸び悩んでしまう理由を3つに大別して、下記動画内でお話しします。
追伸： 自他ともに認めるランニング博士である、ウェルビーイング代表で大阪マラソン日本人トップのプロランナー、池上秀志が書いたトレーニングの百科事典「エリート市民ランナーになる為のトレーニング全集」が出版しました。 こちらは、長距離走・マラソンが速くなりたい方にとって、本当に必要なトレーニングを抜き出した一冊です。練習メニューに困ったときに手放せない一冊になること間違いなしのこの電子書籍は一冊1000円で販売中！詳しくは下記URLより↓ https://www.trexrunlab.com/product-page/allworkoutstobecomeaneliteamateurrunner
