かねてより様々な方からランナーズバイブルの紙の本としての書籍出版のリクエストを頂いており、幻冬舎様の方に原稿をお送りさせて頂きました。「分量、内容ともに半端ではない」とお褒めの言葉（ええ、もちろんビジネストークであると心得ております）の後に以下のようなお見積もりを頂きました...

あなたはピーキングという概念をご存知でしょうか？頂点という意味のピークに動名詞化するためのingをつけた言葉です。この言葉は狙ったレースにピークを合わせるという意味の言葉です。ピーキングという言葉、或いは概念がどのくらいの時代から作られたのかは私もよく分かりません。はっきり...

ロンドンオリンピックマラソン日本代表の藤原新さんも実践！最短で結果を出すための知識を伝授します。 あなたは今ランニングに関して体系的かつ質の高い学びを求めているでしょうか？もしそうでなければ、申し訳ありませんがお役に立てないので今すぐにこのページを閉じてください。なにしろ私...

怪我。 できることなら誰しもが避けて通りたいこの事象ですが、それは自らの意思とはまるで関係なく不意に襲ってくることもしばしば。そして、体を酷使するスポーツというものをやっている人に関しては、尚のこと怪我の発生率も高くなります。...

ランニングエコノミー 縮めて、ランエコ（RE）。 この単語、ランニングをしている人なら必ず聞いたことがあるのでは無いでしょうか。 ランニングエコノミーと聞くと、 「どれだけ効率的に走れるか」と言うことでしょ？ という認識の方がXーJAPANのラストライブばりに多いのですが、...

副社長のティラノ深澤です！ ランニングをする中で「足が痛い」「疲労感が強い」というような悩みに直面することって必ずありますよね。 そういうとき、病院に行くのか、治療院に行くのか、とても悩ましいところ。 そんな時に役立つ自分で自宅でケアできる「セルフケアグッズ」を、本日は限定...