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腕を振り子のごとく使うということ
こんにちは、ウェルビーイング池上です。 前回の「最大酸素摂取量から考える上半身のリラックスの重要性」の記事はもうご覧いただけましたか?まだご覧いただいていない方は下記のURLよりご覧ください。 https://www.ikegamihideyuki.com/post/the...
秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 6分
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秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 0分
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壁はどこに?エリートランナーと市民ランナーの決定的な違いを解説
ウェルビーイング株式会社公式ウェブサイト www.ikegamihideyuki.com/
秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 1分
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速い人の共通点!自然と前に進む体の使い方と走り方を解説
こんばんは、今回はティラノのランラボチャンネルからお届けします。 ちょっと意識するだけで変わる走りのコツのようなものを解説した内容です。上手く前へ前へと重心を移して進めるようになりたい方は是非ご覧ください。 現在メルマガ登録していただいた方にPDF20ページ分の小冊子「長距...
秀志 池上
2021年5月26日読了時間: 1分
閲覧数:33回
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