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陸上未経験・たった1年でマラソン3時間16分→2時間33分へ成長したランナーと対談【深堀り!ランナーさん#1】

更新日:2021年11月18日

 こんにちは!ティラノです。


 先日より私のYouTubeチャンネルにおいてスタートしました新企画「深掘り!ランナーさん」。これは、私が市民ランナーの方にインタビューをしている形式で、お仕事を持ちながらランニングを頑張るランナーさんが、なぜ走り始めたのか、トレーニングでは何を大切にしているのか、また仕事と家庭とランニングの両立はどうしているのかなど、色々とお話をお伺いしていく企画となります。


 そして、10月3日についにその第一回目を公開しました!第一回のゲストランナーは、大阪府在住の榮井悠祐様。この方は実はこれまでのブログ記事や、池上の方のサイトでも何度か紹介させていただいている方なのですが、マラソン歴は約2年間で、特に弊社ウェルビーイングオンラインスクールをはじめとするコンテンツを各種ご受講いただき、そしてその内容を実直に実践された結果、たった一年でフルマラソンのタイムを3時間16分→2時間33分へと短縮された実力者です。


 私自身もこの方にはぜひ一度お話を聞きたいと思っていたので、大変有意義な対談となりました。ぜひ、その榮井さんとの対談の様子を、皆様へお届けします。




☆榮井さんプロフィール☆

・32歳、大阪府在住、公務員

・3児の父

・フルマラソン 2時間33分

・ハーフマラソン 1時間16分

・ランニング歴:約2年



榮井さんが受講して、マラソンのタイムをたった1年で3時間16分→2時間33分へ短縮したランニングスクール「ウェルビーイングオンラインスクール」の詳細はこちら↓ https://www.trexrunlab.com/wellbeingonlineschool



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閲覧数:216回0件のコメント

講師紹介
​ウェルビーイング株式会社代表取締役
池上秀志

経歴

中学 京都府亀岡市立亀岡中学校

都道府県対抗男子駅伝6区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒

 

高校 洛南高校

京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝

全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位

 

大学 京都教育大学

京都インカレ10000m優勝

関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝

西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位

京都選手権 10000m優勝

近畿選手権 10000m優勝

谷川真理ハーフマラソン優勝

グアムハーフマラソン優勝

上尾ハーフマラソン一般の部優勝

 

大学卒業後

実業団4社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。

 

大阪ロードレース優勝

ハイテクハーフマラソン二連覇

ももクロマニアハーフマラソン2位

グアムマラソン優勝

大阪マラソン2位

 

自己ベスト

ハーフマラソン 63分09秒

30km 1時間31分53秒

マラソン 2時間13分41秒

​ウェルビーイング株式会社副社長
らんラボ!代表
深澤 哲也

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経歴

中学 京都市立音羽中学校

高校 洛南高校

↓(競技引退)

大学 立命館大学(陸上はせず)

​↓

大学卒業後

一般企業に勤め、社内のランニング同好会に所属して年に数回リレーマラソンや駅伝を走るも、継続的なトレーニングはほとんどせず。

2020年、ウェルビーイング株式会社の設立をきっかけに約8年ぶりに市民ランナーとして走り始る。

感覚だけで走っていた競技者時代から一変、市民ランナーになってから学んだウェルビーイングのコンテンツでは、理論を先に理解してから体で実践する、というやり方を知る。始めは理解できるか不安を持ちつつも、驚くほど効率的に走力が伸びていくことを実感し、ランニングにおける理論の重要性を痛感。

現在は市民ランナーのランニングにおける目標達成、お悩み解決のための情報発信や、ジュニアコーチングで中学生ランナーも指導し、教え子は2年生で滋賀県の中学チャンピオンとなり、3年生では800mで全国大会にも出場。

 

実績

京都府高校駅伝区間賞

全日本琵琶湖クロカン8位入賞

高槻シティハーフマラソン

5kmの部優勝 など

~自己ベスト~

3,000m 8:42(2012)
5,000m 14:57(2012)
10,000m 32:24(2023)
ハーフマラソン 1:08:21(2024)

​マラソン 2:36:14(2024)

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