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【サブ3以上狙うランナー必見】マラソンサブ3は簡単だ!その理由とは…?


 ティラノです!


 今回は動画でお届けします。単刀直入に、マラソンサブ3以上の記録を現在狙っている、もしくは今は夢のように感じるけれど、いずれ狙っていきたいと思っておられる方には、ぜひご覧いただければと思います。




 最後に、マラソンサブ3以上を目指している、またはこれから目指していきたいという方にお知らせです。


 弊社出版の書籍「マラソンサブ3からサブ2.5の為のトレーニング」が、1月21日(金)20時より第二版を販売開始します。初版は販売開始から3日足らずで完売したこの書籍、今回は200部限定販売です。ご希望の方は、お早めにお申し込みくださいませ!



詳細はこちらから↓↓

https://www.trexrunlab.com/sub3tosub230training

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講師紹介
​ウェルビーイング株式会社代表取締役
池上秀志

経歴

中学 京都府亀岡市立亀岡中学校

都道府県対抗男子駅伝6区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒

 

高校 洛南高校

京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝

全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位

 

大学 京都教育大学

京都インカレ10000m優勝

関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝

西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位

京都選手権 10000m優勝

近畿選手権 10000m優勝

谷川真理ハーフマラソン優勝

グアムハーフマラソン優勝

上尾ハーフマラソン一般の部優勝

 

大学卒業後

実業団4社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。

 

大阪ロードレース優勝

ハイテクハーフマラソン二連覇

ももクロマニアハーフマラソン2位

グアムマラソン優勝

大阪マラソン2位

 

自己ベスト

ハーフマラソン 63分09秒

30km 1時間31分53秒

マラソン 2時間13分41秒

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