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Lani Rutto 福岡国際マラソンに向けて


Lani Rutto

 今週の日曜日に開催される福岡国際マラソンに、前回ケニアで練習していた時に我々キンビアのトレーニングキャンプにしょっちゅう来ていたラーニー・ルットさんが出場します。レース前の意気込みをご本人の口から聞くことが出来ました。

自己ベスト

マラソン 2時間6分34秒

ハーフ  61分44秒

10㎞   27分43秒

私   

今回のレースの目標を教えてください

ラーニー

2時間目標で走ることだね。当日の天候や風にも左右されるけど。

私   

今回の福岡に向けての準備はいつどこで始めましたか。

ラーニー

いつもと同じケニアのイテンで8月から始めたよ。4か月かけてね。その前の6月にプラハでマラソンを走って、足を痛めてその後少しずつ負荷を上げていったんだけど、全て順調に言ったよ。

日本に来てみて福岡の街の印象はどうですか。

ラーニー

既に旗もたっていてマラソンの雰囲気だよね。皆もマラソンを楽しんでるようだね。日本人は友好的で敬意を払ってくれているようで物凄く好印象だよ。

今年からコーチホーゲンの元を離れて違うマネジメントに入りましたが、何か違いはありますか?

ラーニー

何も違いはないね。もう既にディーターとは長くやってきたし、トレーニングについてもマラソンについても良く分かっているから、同じようにやってきたよ。

今回のレースで誰か気になる選手はいますか?

ラーニー

誰も恐れることは無いね、だってこのレースに向けて良い準備が出来たから。でも簡単じゃないこともわかってるよ。皆このレースに向けて準備をしてきたし・・・でもそんなことは気にせず、自分のベストを尽くして勝てるように祈るよ。

ありがとうございました。幸運と勝利を祈っています。

ラーニー

ありがとう。大阪マラソンは2時間13分だったみたいだけど、次は2時間10分で走れるよ。幸運を祈るよ。

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ランニング書籍

講師紹介
​ウェルビーイング株式会社代表取締役
池上秀志

経歴

中学 京都府亀岡市立亀岡中学校

都道府県対抗男子駅伝6区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒

 

高校 洛南高校

京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝

全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位

 

大学 京都教育大学

京都インカレ10000m優勝

関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝

西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位

京都選手権 10000m優勝

近畿選手権 10000m優勝

谷川真理ハーフマラソン優勝

グアムハーフマラソン優勝

上尾ハーフマラソン一般の部優勝

 

大学卒業後

実業団4社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。

 

大阪ロードレース優勝

ハイテクハーフマラソン二連覇

ももクロマニアハーフマラソン2位

グアムマラソン優勝

大阪マラソン2位

 

自己ベスト

ハーフマラソン 63分09秒

30km 1時間31分53秒

マラソン 2時間13分41秒

​ウェルビーイング株式会社副社長
らんラボ!代表
深澤 哲也

IMG_5423.JPG

経歴

中学 京都市立音羽中学校

高校 洛南高校

↓(競技引退)

大学 立命館大学(陸上はせず)

​↓

大学卒業後

一般企業に勤め、社内のランニング同好会に所属して年に数回リレーマラソンや駅伝を走るも、継続的なトレーニングはほとんどせず。

2020年、ウェルビーイング株式会社の設立をきっかけに約8年ぶりに市民ランナーとして走り始る。

感覚だけで走っていた競技者時代から一変、市民ランナーになってから学んだウェルビーイングのコンテンツでは、理論を先に理解してから体で実践する、というやり方を知る。始めは理解できるか不安を持ちつつも、驚くほど効率的に走力が伸びていくことを実感し、ランニングにおける理論の重要性を痛感。

現在は市民ランナーのランニングにおける目標達成、お悩み解決のための情報発信や、ジュニアコーチングで中学生ランナーも指導し、教え子は2年生で滋賀県の中学チャンピオンとなり、3年生では800mで全国大会にも出場。

 

実績

京都府高校駅伝区間賞

全日本琵琶湖クロカン8位入賞

高槻シティハーフマラソン

5kmの部優勝 など

~自己ベスト~

3,000m 8:42(2012)
5,000m 14:57(2012)
10,000m 32:24(2023)
ハーフマラソン 1:08:21(2024)

​マラソン 2:36:14(2024)

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