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たった一年でマラソンが「3時間16分→2時間33分」へと飛躍したある市民ランナーの話。

更新日:2021年7月5日

タイトルの件。


これ、マジです。


いや、釣りではなく、本当にたった一年で3時間16分から2時間33分へ飛躍した、ごくごく普通の市民ランナーの方(Eさん)がいらっしゃるのです。


そして、手前味噌のようですが、このEさんは3時間16分の自己ベストの時に、弊社の提供するウェルビーイングオンラインスクールを受講され、そしてその内容を実直に実践され、そしてその結果がたった1年での劇的飛躍です。


いや、確かに我々もこの集中講義には絶対の自信を持って提供していますし、劇的成長につながるようにかなり緻密に作りこんで設計はしましたよ。


ただ、、ここまで大化けしてくれる方が出てくるとは、正直驚きです。笑


ちなみにこのEさんですが、陸上は未経験者です。私たちの集中講義を受講される前は、とにかく10kmのタイムトライアルをしまくるというようなトレーニングをされていたようです。


そして、ここからのところはぜひ限定動画でご確認いただきたいのですが、このEさんはウェルビーイングオンラインスクールを受講後、どのようにトレーニングを変えていったのか。

そこについて、代表の池上と解説しています。






追伸  通常投資額99800円のところを先着100名様限定でお届けしているウェルビーイングオンラインスクールですが、この週末にまた何名かの新しい受講生の方をお迎えしました。いよいよ限定枠が埋まりそうです。  本日の動画で話題に上がりました「Eさん」も受講されているウェルビーイングオンラインスクールはプロの知識が41本合わせて30時間の動画で学べるオンライン講座で、受講後たった一年で3時間16分から2時間42分へ、5000m17分台から15分台などの成果を出している超強力なシステムです。  サブ3、サブ2.5、ハーフマラソン80分切り、75分切り、5000m16分台、15分台などのエリート市民ランナーを目指されている方は手遅れになる前に下記のURLから詳細をご確認ください。




 池上の凄いところは結果を出している人が経験的、無意識的にやっていることを正確に言語化出来ることだ。 藤原新(マラソン2時間7分48秒)


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ランニング書籍

講師紹介
​ウェルビーイング株式会社代表取締役
池上秀志

経歴

中学 京都府亀岡市立亀岡中学校

都道府県対抗男子駅伝6区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒

 

高校 洛南高校

京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝

全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位

 

大学 京都教育大学

京都インカレ10000m優勝

関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝

西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位

京都選手権 10000m優勝

近畿選手権 10000m優勝

谷川真理ハーフマラソン優勝

グアムハーフマラソン優勝

上尾ハーフマラソン一般の部優勝

 

大学卒業後

実業団4社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。

 

大阪ロードレース優勝

ハイテクハーフマラソン二連覇

ももクロマニアハーフマラソン2位

グアムマラソン優勝

大阪マラソン2位

 

自己ベスト

ハーフマラソン 63分09秒

30km 1時間31分53秒

マラソン 2時間13分41秒

​ウェルビーイング株式会社副社長
らんラボ!代表
深澤 哲也

IMG_5423.JPG

経歴

中学 京都市立音羽中学校

高校 洛南高校

↓(競技引退)

大学 立命館大学(陸上はせず)

​↓

大学卒業後

一般企業に勤め、社内のランニング同好会に所属して年に数回リレーマラソンや駅伝を走るも、継続的なトレーニングはほとんどせず。

2020年、ウェルビーイング株式会社の設立をきっかけに約8年ぶりに市民ランナーとして走り始る。

感覚だけで走っていた競技者時代から一変、市民ランナーになってから学んだウェルビーイングのコンテンツでは、理論を先に理解してから体で実践する、というやり方を知る。始めは理解できるか不安を持ちつつも、驚くほど効率的に走力が伸びていくことを実感し、ランニングにおける理論の重要性を痛感。

現在は市民ランナーのランニングにおける目標達成、お悩み解決のための情報発信や、ジュニアコーチングで中学生ランナーも指導し、教え子は2年生で滋賀県の中学チャンピオンとなり、3年生では800mで全国大会にも出場。

 

実績

京都府高校駅伝区間賞

全日本琵琶湖クロカン8位入賞

高槻シティハーフマラソン

5kmの部優勝 など

~自己ベスト~

3,000m 8:42(2012)
5,000m 14:57(2012)
10,000m 32:24(2023)
ハーフマラソン 1:08:21(2024)

​マラソン 2:36:14(2024)

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