POINT
ご購入の前に、もう一度おさらい
■ MYOHAとは
MYOHAは、大阪でオーダースーツを手がける株式会社PGMが開発した、独自の加工技術による素材です。この素材が、チューニングウェアの生地やインソールの生地に使われています。
遠赤外線や磁気を使った従来のリカバリーウェアとは異なり、「振動・周波数・共鳴」という考え方を設計のコンセプトにしているのが特徴です。服として着る、インソールとして靴に入れる、という普段の生活の中で、無理なく取り入れられるように作られています。
開発者は、プロスポーツ選手などのフィジカルトレーナーとして、長年多くの選手の身体を見てこられた方です。
※周波数についての説明は、メーカーの設計思想・考え方です。医学的に確立されたものではありません。
■ MYOHAインソール
✔ 踵の外側に支えがある
✔ 土踏まずを押し上げない（ほぼ平ら）
✔ やわらかく、シューズのしなりを邪魔しにくい
親指側に偏りがちな接地を、小指側や踵の外側まで使える足元へ。体の後ろ側の筋肉も使いやすくし、前ももに偏りがちな負担を分けることを狙った形です。
今お使いのシューズの中敷きと入れ替えるだけで使えます。1枚あれば、練習用・レース用・普段履きに入れ替えて使えます。
■ MYOHAチューニングウェア
綿100%の生地に、MYOHAの素材加工を施したTシャツです。
就寝時、トレーニング後、デスクワークやリラックスタイムなど、普段の服として着るだけで取り入れられます。半袖・長袖、白・黒からお選びいただけます。
深澤が使ってみて感じていること
✔ 練習後の脚の疲労感が残りにくくなり、高強度の練習を週2回から週3回に増やせた（インソール）
✔ 舞鶴赤れんがハーフマラソンの後、例年は数日残る前ももの筋肉痛がほぼ残らなかった（インソール）
✔ 着て寝ると、朝スッキリ起きられる日が増えた（チューニングウェア）
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。練習内容や体調など、ほかの要因も含みます。
MOVIE
参考動画
MYOHAについて、実際の様子を動画でご覧いただけます。文章だけでは伝わりにくい部分の参考にしてください。
※動画内の体感は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
VOICES
ご購入いただいた方の声
インソール
筋肉痛がいつもの10分の1くらい
10kmレースに使って走ってきました。
筋肉痛がほぼなく、年がいってるので翌日に強く出るかなぁと思っていたのですが、予想以上になく、いつもと比べたら10分の1くらいでしょうか。
仕事でもインソール使用しています。今のところ大満足です。今後も練習やレースで使用したいと思います。
森田さん（男性）
インソール
推進力を強く実感
使い始めて1・2回目は「小指側も使ってる！足の接地の感覚がまるで違う」と、足裏の意識の変化にただただ驚いていました。
3回目は、その足指の使い方が身体に少し馴染んできたおかげか、体のぶれにくさと推進力を一番強く実感しました。
自分にはオーバースペックかと思っていましたが、思い切って使ってみて本当によかったです！
神谷さん（20代女性・フルマラソン 3時間54分）
インソール
心拍の割に足が動く
MYOHAで初ジョグ行ってきました。
感覚として は、小指側（足の外側）での接地と、心拍の割に足が動いている（蹴れている）感覚がありました。
ペースは気にせず走っていたのですが、5km毎に4分42秒－4分20秒－4分08秒のペースで、呼吸に余裕を持って上がっていきました！
西田さん（20代男性・5000m 15分25秒）
チューニングウェア
睡眠5時間前後でも、寝溜めしたような感覚
チューニングウェアを5日程、就寝時に着用した感想ですが、
・睡眠時間が5時間前後でも週末7-8時間位寝溜めしたような感覚
・日中だるさや眠気は感じず思考が明瞭になる
・中強度持久走トレーニングでも翌日回復している感覚
・Garminの数値は心拍数が下がって夜間HRVも15-20程度高くなった
……といった感じで、明らかに主観・客観共に睡眠の質が変わっています。
一日中PC仕事＆睡眠不足の自分は効果が出やすいのかもしれません。
レース前日（特に遠征時）はあまり寝られず睡眠の質も悪いのですが、今回富山マラソン遠征では質のよい睡眠がとれて好走に繋がったかなと思います。（走行後の疲労感や眠気も感じなかったです）
今後は睡眠時以外にも活用方法がないか色々と試していってみます！
失礼な話ですが、どこをどう切り取っても怪しさの要素（個人的にこういった商品は大好き）しかなかったMYOHAですが、これ程明確な違いが出るとは驚きしかありません（笑）
これから冬に向けて練習時間が長く強度も上がっていく中で、強い味方になってくれそうですね。
50代男性（フルマラソン 3時間6分）
※インソールの声のお名前は仮名です。いずれも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
ORDER
商品を選んで、カートに追加する
お好きなサイズ・カラーを選んで「カートに追加」を押してください。複数の商品をまとめてご購入いただけます。送料は無料です。
✔ インソール：19,800円（税込） カラー黒／サイズ S・M・L
✔ チューニングウェア 半袖：16,500円（税込） 白・黒／XS・S・M・L・XL
✔ チューニングウェア 長袖：18,700円（税込） 白・黒／S・M・L・XL
※カートに追加したあと、画面右上のカートから購入手続きへお進みください。サイズ選びに迷う方は、下の「サイズの選び方」をご覧ください。
SIZE
サイズの選び方
■ インソール
Sサイズは最大25.5cm、Mサイズは最大27.5cm、Lサイズは最大29.5cmのシューズサイズに合わせて作られています。それより小さい方は、つま先部分を少しカットしてお使いください。
（参考）深澤はシューズ25.5cmで、Mサイズを使っています。
■ チューニングウェア
深澤は166cm・56kgで、Mサイズを着るとゆったり着られるくらいです。
寝る時に着る用はゆったり着たいのでMサイズ、仕事中に着る用はもう少しぴったり着たいのでSサイズ、という風に使い分けています。
FAQ
よくあるご質問
Q. MYOHAインソールは、複数のシューズで使えますか？
シューズごとに買う必要はありますか？
A. もちろん可能でございます。私も複数のモデル、メーカーのシューズを使っていますが、全てにMYOHAインソールを入れ替えて使っています。シューズごとに買い換える必要はなく、一つ持っていれば全てに共通して使えますのでご安心ください。
元のインソールだけ抜いていただく必要があるので、接着剤でついているものについても剥がして入れ替えていただければと思います。私はランニング用だけでなく、普段履きにさえも入れて使っております。
Q. もともと入っているインソールは剥がした方が良いの？
A. はい、元のインソールは剥がして、そこに入れ替える形で使ってください。
なお、いきなりレースシューズでやるのが怖いという方は、まずは低強度や中強度など普段の練習で使うシューズに入れて慣れてから、レース用に実装していただくのが良いと思います。
Q. カーボンシューズでも使える？
A. もちろん使えます。実際私自身、ハーフマラソンでもアシックスのメタスピードスカイパリ（カーボンシューズ）を履いていましたが、このレースの後、筋肉痛が全く残らなかったということがありました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
Q. きつい練習の時だけ使った方が良い？それとも、軽い練習でも使った方が良い？
A. できることなら毎回のランニングで使っていただくことをお勧めします。
このインソールは、接地のバランスや、体の後ろ側の筋肉の使いやすさをサポートすることを意識して作られています。そうした体の使い方の変化を感じていただくには、なるべく日常的に使った方が良いと考えています。
ですので、本来は低強度や、普段履きも含めてお使いいただくのが最もおすすめです。なお私は全ての練習で使うことはもちろん、普段履きにも入れ替えながら使っております。
Q. インソールはどれくらい長持ちしますか？
A. メーカーからは現時点で何キロまで使えるという具体的な数字は出せていないと回答を得ております。ですのでこれは私が実際に使ってみて感じていることでお話をします。
正直に言って、かなり長持ちすると私は考えています。私はすでにこれを着用して1200km以上は走っていますが、全くピンピンした状態です。少なくとも5000km、1000kmを超えてこれだけ良い状態なら10000kmは使えるのではないかと、個人的には思っています。
Q. 使用上の注意点はありますか？
A. レース直前などにいきなり新しく使うのはやめておいた方が良いかもしれません。使い始めて最初の1〜2週間くらいは、どうしても踵が若干擦れる感じが出てくることがあるためです。
使い始めて1ヶ月ほどたって慣れてきたら、それは全く問題なくなります。痛みや靴擦れが続く場合は、使用を中止してください。
ほかにご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。
最後に
今まで見落としていた足元に、
もう一度目を向けてみませんか？
私はこれまで、中高生の頃から数えて4種類ほどのインソールを試してきました。けれども、どれも好きになれませんでした。
MYOHAインソールは、踵の外側の支え、土踏まずを押し上げない形、やわらかさという、私が大事だと考えている3つの条件をそろえたインソールでした。
もちろん、MYOHAは魔法のアイテムではありません。インソールを替えるだけで、誰でも速くなるわけではありません。
それでも、私自身が実際に使ってみて、練習後の脚の残り方や、足元に対する考え方が変わったことは事実です。
これまでシューズや練習方法にはこだわってきたけれど、インソールにはあまり目を向けてこなかった。そんな方にこそ、一度試していただきたいと思っています。
サイズ選びや使い方で迷っている方は、お問い合わせからお気軽にご相談ください。
らんラボ！代表
ウェルビーイング株式会社 副社長
深澤 哲也
※MYOHAは医療機器ではなく、疾病の治療・予防を目的とした製品ではありません。体感には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※ページ内の体験談は、深澤個人の感想です。
※らんラボ！は、MYOHA（株式会社PGM）の販売代理店としてMYOHA商品を販売しています。