9月にやりたい！土台作りから実践練習への移行トレーニングの方法

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＊後日アーカイブ配信ございます。当日参加できない方にもお届けしますのでご安心ください。 こちらのウェブセミナーは「10月〜12月に記録を狙いたいマラソンレース」を控えている方を対象とした内容です。 10月、11月、12月 この辺りの時期に記録を狙いたいマラソンレースが控えている方の場合、この8月まではしっかり走り込んで土台作りをしてきたと思いますが、一方で、この9月ごろからそろそろマラソンレースを意識したトレーニングを積んでいくことが大事です。 しかし、近年の9月は暑いです。距離走をしようにも、思うようにペースが上がらないとか距離を延ばせない、ということもあると思います。 そんな難しい状況の中で、いかにしてマラソンレースへの特異的練習への段階を踏むのか？ 土台作りから実践への移行トレーニングの方法や、この9月の時期の注意点について、90分ほどのウェブセミナーの中で解説させていただきます！ 具体的な概要は以下の通りです。 【日時】9月9日（水）20時〜22時 【場所】オンライン 　＊お申し込みの方にはリンクをお渡しします 【録画配信】あり 　＊お申し込みの方には録画配信もします。当日ご参加いただけない方もご覧いただけます。 そして、お話しする予定の内容は 以下の通りです。 ↓ ・9月から10月ごろにかけてはどういう時期？ ・特別期とは？ ・特別期のトレーニングの原則 ・特別期の練習で重要なこと ・特別期はどれくらい設けるべき？ ・特別期の練習における4つのポイント ・9月の練習の組み方の具体例 ・この9月に目指すべきゴール ＊現時点の予定であり、多少変わる可能性があります。 そして、90分ほど講義をしたあと、30分ほど質問会を実施します。 トレーニングでお悩みのことや、わからないことがあれば、リアルタイムで解決しましょう！