3㎞から10㎞のトレーニング理論と実践

サービス内容

3－10㎞が速くなるためのトレーニングの理論編（大雑把に言えば、3－10㎞が速くなるためには何が必要なのか）90分、実際にどういった練習計画を組めば良いのかという実践編、そして京都府の京丹波というところで公務員をしながら5000m13分台、10000m28分台を記録した北村友也さんにも色々と練習について教えて頂くというのを1時間予定しております。