＊10月3日（土）〜10月5日（月）までの3日間限定販売
 
　今回の講義動画は、以下の質問すべてに「はい」と答える方が対象となります。
 
✅日本にご在住である
✅北海道や高地（準高地）には住んでいない（要するに関東や関西、九州など、普通に暑い地域に住んでいる）
✅秋のシーズンのフルマラソンに出場する
 
　もしあなたが、上記のご質問すべてに「はい」と答えられる方であれば、今回の講義動画は絶対にぴったりな内容です。なぜなら、この講義動画は、日本国内で開催される秋マラソンに向けたトレーニングのやり方について解説したものだからです。
 
　そもそも、秋マラソンと冬マラソンの違いとは何か？この最も大きなポイントは「気候の違い」からきます。
 
　ただ、これはレース当日に限った話ではありません。それよりもむしろ、レースに向けた準備期間の気温の違いが大きな問題になります。
 
　例えば、もしあなたが11月15日に開催される神戸マラソンに出場されるとします。その場合、最後の2週間は調整期間として、練習量を落として体をフレッシュな状態にしていきます。
 
　問題はその前です。神戸マラソンから遡って、10月、9月あたりの時期、本来この辺りの時期は最もマラソンに向けて実戦的なトレーニングを積み上げていきたいところなのですが、ここで一つ障害があります。それが気温です。
 
　特に近年では、9月、10月の平均気温が明らかに上昇しています。となると、これらの時期に本来やりたいペースでの距離走を実施するのが難しかったり、高強度な持久走を実施するのが難しいという問題が出てくるのです。
 
　フルマラソンで結果を出すためには、ゆっくり長く走るだけでは不十分。やはり質を追う距離走も、またロングインターバルやマラソンペース走も反復しておきたいところです。しかしながら、秋口の気温が高くなってきている昨今、思うようにトレーニングができないこともあるでしょう。
 
　また、10月はまだある程度涼しいので、ある程度ペースもあげられるかもしれません。しかし、近年の9月はなかなか厳しい暑さがあります。もしあなたが9月、十分に距離走の準備ができていなかったり、暑さで思うような練習ができていなかった場合、10月にいきなり練習をレース仕様に近づけすぎると、負荷が高くなりすぎてかえって結果が悪くなることもあります。
 
　もっというと、もし秋マラソンで本当に良い結果を出したかったら、8月、7月、6月あたりからみっちり土台作りをして、徐々にマラソンを意識した練習をしなければ間に合いません。しかし、どうでしょうか。北海道や標高1000m超えるようなところに住んでいない限り、日本の8月に質の高い距離走をするなんて、ほぼ不可能では無いでしょうか。
 
　その辺りの難しさが、秋マラソンの一つの特徴なんです。つまり、秋のマラソンは準備期間が暑い。暑さというのは、トレーニング負荷以上に疲労を残します。そのため、秋のマラソンでしっかり結果を出したかったら、無理くり暑さに抗って負荷を上げたり、あるいは10月からいきなり負荷をドカンと上げるようなやり方よりも、絶妙に負荷をうまく設定して、さまざまなトレーニング刺激を組み合わせていく方がうまくいきやすいのです。
 
　だからこそ、実は秋マラソンには冬マラソンで結果を出すのとはまた違ったやり方が求められます。しかしながら、実のところこの秋マラソンで結果を出すための正しい練習方法をご存知の方は多くありません。そのため今回、秋マラソンと冬マラソンの練習方法の違いを改めて講義形式で解説させていただくことにしました。
 
　講師は弊社代表の池上秀志が努めます。彼自身これまでのランニング歴は20年、自身は元プロランナーで大阪マラソン日本人トップの実績を持ち、現在は指導者として延べ人数1万人以上の方をサポート、毎年数百人単位でサブ3以上のランナーさんが受講生から誕生しています。
 
　そんな池上が今回、秋のマラソンで結果を出すための練習のポイントを、概要から具体例まで80分ほどの講義で解説します。具体的な講義内容は以下のとおりです。
 
・マラソンが速くなるための要素
・マラソンで結果を出すための「期分け」
・各時期で重点を置く練習ペース帯
・各時期はどれくらいの期間設けたら良い？
・秋のマラソンに向けて準備する場合の期分けの調整方法
・秋のマラソンに向けた練習方法の具体例
・秋マラソンに向けた具体的な32週間の練習例
 
　＊合計77分の講義動画と練習の具体例を記したPDFファイルをご提供
 
　そして、あなたがこちらの講義動画を受講することで得られるメリットは以下のとおりです。
 
・秋のマラソンでより良いタイムが出せる
・秋マラソンに向けた練習が、冬のマラソンにもきちんと繋がるようになるので、冬マラソンの結果も上がる
・気温がなかなか下がらない10月の時期でもストレスがなくなる
 
　これだけの内容とメリットが入ったこちらの講義動画は、税込2,200円でご受講雨いただくことが可能です。また、受講生様の募集期間は、10月2日（金）〜10月4日（日）の期間限定とさせていただきます。
 
　講義には全額返金保証をつけさせていただきます。全てご受講いただいた上で、思っていた内容と違った、役に立たないということがあれば、お問い合わせページより返金請求をしてください。その場合は理由を問わず、全額返金させていただきます。
 
　お支払い方法はクレジットカード、PayPal、銀行振込よりお選び頂け、お名前や講義をお届けさせて頂くメールアドレスをご入力頂くだけでたった5分ほどで完了します。
 
　クレジットカードとPayPalでお申込み下さった方は自動返信メールで、銀行振り込みをお選びいただいた方には入金を確認後、手動でメールにて講義をお送りさせて頂きます。
 
　キャリアメール（ドコモ、ソフトバンクなど）の場合はごくまれにこちらからお送りさせて頂いたメールがはねられてしまい、届かないことがあります。お申込み頂いた直後（10分以内）に注文の確認メールが届かない場合はお手数をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんがこちらをクリックして、問い合わせページに入りその旨お申し付けください。
 
　ぜひ、長期的に大きく走力を飛躍させたい方は、今すぐこちらの講義をご受講ください！10月4日（日）までの期間限定です！
 
 
よくある質問とそれに対する回答
質問：講義はどのように受講できますか？回答：講義はユーチューブに限定公開しており、ご購入いただいた方にのみURLをお送りさせて頂きます。
 
質問：分からないところは池上秀志に直接質問できるのでしょうか？回答：もちろんできます。わからないことはご遠慮なくご質問ください。喜んでお答えさせていただきます。
 
質問：全額返金保証はついていますでしょうか？回答：はい、ついております。もしも全て受講して頂いた後にご満足頂けなければ理由を問わずに全額返金させて頂きます。
 
質問：支払い方法はどのような方法がありますでしょうか？回答：お支払い方法にはクレジットカード、ペイパル、銀行振り込みがお選び頂けます。
 
質問：講義はどのようにして受け取れるでしょうか？回答：クレジットカードとペイパルでお支払い頂いた場合には、自動返信メールにて講義が届きます。銀行振り込みをお選びいただいた方にはご入金を確認次第、メールにて講義をお送りさせて頂きます。土日祝日はお支払いが確認出来ないので、予めご了承ください。
 
質問：池上秀志はどんな人間ですか？回答：1993年12月27日京都府亀岡市生まれ、小学校より駅伝に親しみ、中学校から陸上競技部に入り、それからずっと長距離走をやっています。2017年の大阪マラソンでは日本人トップ、2020年に長距離走、マラソンの真理を届ける会社ウェルビーイング株式会社を興し、これまでのべ5000人以上の方にご利用頂いております。