＊5月17日（土）〜5月19日（月）までの三日間限定販売！
今回の講義は「還暦の方の為の」というタイトルとなっていますが、厳密には老化の影響を感じやすくなってきた方が、どのようなトレーニングの方法を取るべきなのか？という事について解説した内容になっています。
もしあなたが
・昔と比べて体の回復力が落ちている気がする
・これから老化の影響が気になる年齢になってきた
・年齢的にいつまで記録を伸ばし続けられるのか心配
こういったお悩みをお持ちであれば、今回の講義動画はまさしくあなたの為のものです。
ただ、初めに申し上げておきます。今回の講義は、これまでウェルビーイングの講義を何度もご受講いただいている方にとっては、目新しい理論や内容が出てくるわけではありません。何度もご受講いただいている方にとっては、目新しい理論などは登場しません。
なぜなら、トレーニングの原理は万人に共通するからです。それが20歳であっても60歳であっても、変わらないのです。
確かに、最終的にやりたい練習が1000mを何本で、それをどのくらいのペースで行って、みたいな細部に関しては個人差が出ます。そこはもちろん年齢(それだけではなく、そもそもの目標や走力など)によって細かく調整が必要です。ですが、トレーニングのやり方自体に関する根幹の部分は全員同じなんです。
とはいえ、その中でも還暦前後の方がよく感じられる大きな問題点は確かにあります。人間である以上、老化という現象は必ずやってきます。
その問題点とは大きく分けると「最大筋力の低下」「基礎体力の低下」「心理面の問題」があります。
このような問題点は遅かれ早かれいつかは生じます。これを無くすことはできないでしょう。
しかし、これを「遅らせる」ことは可能です。実際、老化を遅らせることができれば、例えば63歳でサブエガを達成したり、陸上競技歴50年超えで、60歳を過ぎてから800mでタイムを伸ばし始めたりと、一般的には困難と思われるようなことができます。なお、これは実際に弊社の受講生の方に起こった話です。
特に、市民ランナーの場合は引退という概念がありません。毎年少しずつでも良いから長期的に走力を伸ばせる方こそが、気づけば非常に高いところへと到達しているのです。
今回の講義動画では、老化という観点から体の仕組みやトレーニングを解説し、その上で老化によって生じる問題を遅らせる方法や老化という現象のメカニズム、具体的に老化を防ぐためにどのようなトレーニングを組めば良いのか？ということまで、ウェルビーイング株式会社代表の池上秀志が解説していきます。
具体的な講義の内容は、以下のとおりです。
・まず前提として理解すべきこと
・還暦前後の方が感じる大きな問題点
・老化と退化の違い
・能力が落ちていく順番
・心理的な問題
・基礎体力とは何か？
・そもそも回復とは何か？
・正常な状態とは？
・回復に必要な力はどうやって生み出しているのか？
・有気的代謝を高める鍵
・ミトコンドリアの機能を向上させるための重要ポイント
・上記を満たすトレーニングの原則
・中強度・中量・高頻度のトレーニングとは？
・各種目に応じた専門練習の組み方
・老化を遅らせる方法
・老化を遅らせるためのトレーニング
・老化を避けるための心の持ちよう
＊合計約3時間30分の講義
あなたがこちらの講義をご受講いただくことで得られるメリットは、以下のとおりです。
・老化を遅らせることができる
・歳をとるごとに同年代の周りのランナーと差をつけられる
・長期的に走力を伸ばし続けられる
・見た目も心も若くいられる
今回の講義の受講費用は、税込で5,500円とさせていただきます。講義には全額返金保証をつけさせていただきます。全てご受講いただいた上で、思っていた内容と違った、役に立たないということがあれば、お問い合わせページより返金請求をしてください。その場合は理由を問わず、全額返金させていただきます。
お支払い方法はクレジットカード、PayPal、銀行振込よりお選び頂け、お名前や講義をお届けさせて頂くメールアドレスをご入力頂くだけでたった5分ほどで完了します。
クレジットカードとPayPalでお申込み下さった方は自動返信メールで、銀行振り込みをお選びいただいた方には入金を確認後、手動でメールにて講義をお送りさせて頂きます。
キャリアメール（ドコモ、ソフトバンクなど）の場合はごくまれにこちらからお送りさせて頂いたメールがはねられてしまい、届かないことがあります。お申込み頂いた直後（10分以内）に注文の確認メールが届かない場合はお手数をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんがこちらをクリックして、問い合わせページに入りその旨お申し付けください。
ぜひ、老化を感じているという方や、これから老化の影響が心配だという方はこの機会にご受講ください！
よくある質問とそれに対する回答
質問：講義はどのように受講できますか？
回答：講義はユーチューブに限定公開しており、ご購入いただいた方にのみURLをお送りさせて頂きます。
質問：分からないところは池上秀志に直接質問できるのでしょうか？
回答：もちろんできます。わからないことはご遠慮なくご質問ください。喜んでお答えさせていただきます。
質問：全額返金保証はついていますでしょうか？
回答：はい、ついております。もしも全て受講して頂いた後にご満足頂けなければ理由を問わずに全額返金させて頂きます。
質問：支払い方法はどのような方法がありますでしょうか？
回答：お支払い方法にはクレジットカード、ペイパル、銀行振り込みがお選び頂けます。
質問：講義はどのようにして受け取れるでしょうか？
回答：クレジットカードとペイパルでお支払い頂いた場合には、自動返信メールにて講義が届きます。銀行振り込みをお選びいただいた方にはご入金を確認次第、メールにて講義をお送りさせて頂きます。土日祝日はお支払いが確認出来ないので、予めご了承ください。
質問：池上秀志はどんな人間ですか？
回答：1993年12月27日京都府亀岡市生まれ、小学校より駅伝に親しみ、中学校から陸上競技部に入り、それからずっと長距離走をやっています。2017年の大阪マラソンでは日本人トップ、2020年に長距離走、マラソンの真理を届ける会社ウェルビーイング株式会社を興し、これまでのべ5000人以上の方にご利用頂いております。池上秀志の経歴を簡単に以下にまとめさせて頂きます。