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16年の競技人生の集大成がここに

池 上 秀 志 全 集 1

大阪マラソン日本人トップの池上秀志が書いた、10冊合わせて15000円分の電子書籍を書籍化!!

​リリース記念!初版100部限定特別価格
​通常価格¥15,000のところ

1冊¥5000でどうぞ!!​(送料・税込)

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※通常ご注文後3日以内に発送

​※スマホ・PCでも読める電子データもプレゼントします

​※全額返金保証付きです

『池上秀志全集』とは?

 池上秀志全集とは、下記にてそれぞれ紹介する10冊の電子書籍を1冊の紙の書籍にしたものです。

 

 大前提として、これらの電子書籍に書いてある内容は全て著者である池上秀志自身が長距離走、マラソンが速くなるために学んできたもののうち役立つと思ったもののみをまとめたものです。

 

 池上自身が16年を超える競技人生の中で積み上げた知識と経験をまとめ、それを低価格で提供させて頂くために細分化したものが下記の電子書籍、そして、それらを一冊の書籍にまとめ上げたものが、この池上秀志全集。文字通り、池上が人生の全てをかけて得た経験の集大成が、この一冊なのです。

この本に含まれている内容

池上秀志全集には、下記の電子書籍が含まれています。それぞれの内容を記載します。

​①純粋トレーニング批判(¥2,980)

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 純粋トレーニング批判では自分に合った最適な練習計画を導き出すための純粋なトレーニング理論とはどのようなものなのかということについて語っています。

 

 例えば、45938×287837のような複雑な計算式で合ったとしても、計算式が作れてしまえば、後は時間をかければ唯一無二の正しい答えが導き出せます。

 

 長距離走、マラソンは残念ながらここまで単純ではありませんが、理論上は計算式を組み合わせれば、唯一無二の正しい答えを導き出す計算式が作れます。

 

 その計算式=理論とはどのようなものかを解説した書籍です。

​②ピーキングの極意(¥1,500)

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 ピーキングとは狙ったレースに日に出場するレースの距離を目標とするペースで走り切るために最大限体を作り上げる技術のことで、単にレース前1週間や2週間練習を軽くして行う調整とは全くの別物です。

 

 本書では、時間をかけて自分自身の最高のパフォーマンスを作り上げるその手法を解説しています。

​③夏場のトレーニング論(¥2,000)

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 純粋なトレーニング理論は夏場も冬場も秋も同じです。ですが、現実問題夏場は暑すぎて修正を必要とします。実際に、多くの方から夏場の練習の仕方が分からないとのお声を頂き、その要望に応える形で作らせて頂いたのがこちらの書籍です。

 

 今年の夏場のトレーニングがスムーズにいったとのお声を多くの方から頂いております。

​④これから結果を出す人の為の自信の作り方(¥1,500)

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 陸上競技に限らず、自分自身のパフォーマンスを最大化する為の心の使い方について解説させて頂いた書籍です。

​⑤これから結果を出す人の為の確信の作り方(¥1,000)

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 自分自身のパフォーマンスを最適化する為には、積極的信念を強固にすることが重要なのですが、その信念を強固にするための具体的な方法論について解説しています。

​⑥エリート市民ランナーになる為のトレーニング全集(¥1,000)

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 練習というのは考えれば考えるほど、多くのやり方があり、ある意味では考え出したらキリがありません。

 

 それでは迷ってしまうだけなので、私が市民ランナーの方に必要な練習を厳選し、解説付きでお届けさせて頂いているのが本書です。

​⑦折れない心の作り方(¥1,000)

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 速くなりたいと思っていても、心が折れてしまう、どうしたら良いのか、そんなお声を頂く中で、私なりの答えをまとめたのが本書です。

 

 心のメカニズムが分かれば、練習で心が折れることもなくなります。何よりも練習に行こうかやめとこうか、頑張りたいな、いやでもきついし嫌だなといった煩悶がなくなるので、楽に練習をすることが出来るようになります。

​⑧オレゴンプロジェクトのトレーニング(¥1,000)

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 オリンピックのメダルを総なめするなど、歴史上最強のチームと言っても過言ではないオレゴンプロジェクトの練習を公開します。

​⑨ブラザーコルムのトレーニング(¥500)

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 ケニアを長距離大国にしたのはたった一人の陸上経験のないアイルランド人の宣教師だということをご存知でしょうか?

 

 その男こそがブラザー・コルムで、これまでに世界大会の上位入賞者、メダル獲得者、世界記録保持者を何人も育て上げています。そんなブラザー・コルムの練習方法を公開します。 

​⑩闘魂~諦めない気持ち=氣力(¥3,000)

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 こちらは池上とらんラボチャンネル支配人・深澤の高校時代の卒業文集です。卒業文集という名前ですが、感想文というよりは陸上競技に関する様々な経験や考えが書かれており、今の私が読んでも参考になる部分があります。

 

 今よりも素人目線である分、役立つ部分も多いかと思います。是非参考にして下さい。

 上記合計15000円分をたった10000円で販売させて頂く予定ですが、先着100名様限定でたった5000円の投資で買えるようにさせて頂きます。

 

 理由は単純で、すでに電子書籍を何冊も、場合によってはすでに全てご購入して下さっている方もいらっしゃるからです。

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初版100部限定価格5000円
でお届け!(送料・税込)

☆お支払い方法☆​

下記いずれかよりお選びいただけます。お支払い後、自動返信にてすぐに商品がお手元に届きます。

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筆者紹介

池上 秀志(いけがみ ひでゆき)​

 洛南高校⇒京都教育大学卒

 Kimbia Athletics 所属ランナー

 ウェルビーイング株式会社 代表取締役

~自己ベスト~

3,000m 8:26.12
5,000m 14:20.20
10,000m 29:26.50
30km 1:31:53
ハーフマラソン 1:03:09
​マラソン 2:13:41

 

主な実績

・都道府県対抗男子駅伝 区間賞
・関西インカレ 二冠
・京都選手権 優勝
・近畿選手権 優勝
・谷川真理ハーフマラソン 優勝
・ハイテクハーフマラソン 優勝
・上尾ハーフマラソン 優勝
・グアムハーフマラソン 優勝
・全日本琵琶湖クロカン 2位
・ケアンズマラソン 優勝
・大阪マラソン2017 2位(日本人トップ)

前田穂南さんと.JPG
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