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​クリスマス限定プレゼント企画!

12月24日(土)18:00~ 12月25日(日)12:00までの期間に

ウェルビーイングオンラインスクールをご受講された方限定で

お好きなランニングシューズ1足プレゼント!!

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★交換方法(下記のお好きな方法にて対応させていただきます)★
①ウェルビーイングオンラインスクールの代金(99800円)から、ご購入いただいた分のランニングシューズ代金分を返金。(領収書もしくはレシートを写真でお送りいただければOKです)
②ウェルビーイングオンラインスクールご購入後、お好きなシューズとサイズ、色をお伝えいただき、こちらから郵送。

★シューズの条件★
・各メーカーの公式ウェブサイトで購入できるもの (メルカリやヤフオクなどは対象外)

 

​ウェルビーイングオンラインスクール

​まずは下のプレゼン動画をご覧ください。最後の最後まで重要な情報が含まれていますので、必ず最後までご覧ください↓↓↓↓

​ ウェルビーイングオンラインスクールを含めて全ての集中講義と電子書籍、その他限定コンテンツが月額たった8000円で使い放題↓↓

たった1年で長距離走・マラソンが劇的に速くなる!

 

ほんの一例

マラソン:3時間16分→2時間33分

5000m:17分05秒→15分54秒

​ダイエットのために10分ジョギング→マラソン3時間44分

プロの知識と経験を使って超効率的努力を実現させるためのハイテクシステム!!

​あなたのタイムが右肩上がりに急成長!!

​トレーニング

1 今の自分を超えたい人のためのトレーニング概論

2 普遍的なトレーニング理論を学ぶ・純粋トレーニングの話

3 池上式線形アルゴリズム

4 理論から実践へ・実践トレーニング概論

5 マラソントレーニングの基礎中の基礎、有酸素能力の高め方

6 あなたの走りにキレを加えるスピードトレーニングのやり方

7 マラソンのレース結果を飛躍させるロングランのやり方

8 トレーニングスケジュールの組み方

9 マラソンの為の土台を固める補助的トレーニング編

10 故障中やシーズンオフ・アクティブリカバリーの為のクロストレーニング

11 5‐15㎞の為のトレーニング

12 ハーフマラソンの為のトレーニング

13 世界のトップランナー・コーチから学ぶマラソントレーニング

​リカバリー編

1 リカバリーとは何か?ウェルビーイングの話

2 ウェルビーイングの要・抗酸化と抗炎症の話

3 ウェルビーイングの要・脂質の話

4 中長距離・マラソンランナーのための炭水化物の話

5 蛋白質の話

6 ウェルビーイングのためのポフィフェノールの話

7 マラソンランナーの為の水分補給綱領

8 ウェルビーイングの為のサプリメントの話

9 寝ている間に差をつけろ!睡眠の科学前編

10 寝ている間に差をつけろ!睡眠の科学後編

11 いつでもどこでも出来るセルフマッサージのやり方

12 冷やすべき?温めるべき?温冷療法解説

13 ただのストレッチはもう古い・ヨガ・キネティックストレッチ編​​

ヤング栄養士

マインドセット編

1 夢をかなえる人のための心理学概論

2 自然と湧き出すモチベーションの作り方

3 あなたの能力を決定するエフィカシーの話

4 夢をかなえる人のための目標設定の仕方

5 一段上の世界へとあなたを導くコンフォートゾーンの作り方

6 圧倒的な自信を作る臨場感の高め方 IxV=R

7 圧倒的な自信を作るアファメーション

8 圧倒的な自信を作るヴィジュアライゼーションテクニック

9 あなたの中に眠る創造力の引き出し方

10 夢を叶える自己責任の話

11 天才から学ぶ脳波管理術

12 夢をかなえる人のための瞑想法

13 夢をかなえる人のための自我の話

​さらに・・・

 池上とこれまでコラボ制作してきた弊社コンテンツの数々が、ボーナス動画として付いてきます。

​講師はいずれも豪華かつエリート市民ランナーになる為にはとても参考になるランナーばかりで、いずれも巷ではどこを探しても見当たらない超貴重な情報ばかりです。

​ボーナス01

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