私にこっそりと教えてください。あなたの、目標はなんですか？？ もしあなたが今、頭の中で何らかの距離におけるタイムや、特定の大会で◯位以内、、などの目標を思い浮かべたのであれば、今日の記事はきっとお役に立てるかと思います。反対に、ファンランとして走っているという方にとっては「...

今回のお話は「マラソンでサブ３したいけど、どうやったらそのレベルに辿り着けるのかイメージが湧かない」という人に向けた内容です。もしあなたが将来的にサブ3を目指している、もしくは、もう見えるところまで来ているのだけど、あと数分が遠いと感じているなら、ぜひ読み進めてみてください...

12月1日朝7時、少しの高揚感を持って目が覚める。身支度をしてバナナを一本頬張り、前日の夜にゼッケンをつけておいたレーシングシャツをリュックに入れ、京都にある実家を後にする。 競技場に着くと、どこか懐かしい気持ちが沸き起こる。何しろ高校3年生以来11年ぶりのこの京都・西京極...