あなたはジョー・ヴィヒルという指導者を知っているでしょうか？ オリンピック女子マラソン銅メダリストのディーナ・カスター（現在ディーナ・ドロシン）を指導した名指導者で、19人の米国チャンピオンを育て上げ、世界で唯一5大陸でコーチングセミナーを依頼された人物とされています。...

突然ですが、あなたはマラソントレーニングをやっていて、順調に練習できている時に限って脚が痛くなり、トレーニングを継続できなくなった、、なんて経験はないですか？ 徐々に体もできてきて、回復も早くなり、毎日密度の濃い練習ができるようになってくると、走行距離も積み上がってきますし...

突然ですが、あなたは「今まで専門的な指導を受けたことがない」というコンプレックスを抱えていませんか？ 　コンプレックスというのは劣等感と訳されることが多いのですが、劣等感というよりは複雑な感情、入り組んだ感情というのが正しい訳です。 ...

こんにちは、ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上秀志です。 今年も鉢伏合宿の季節がやってまいりました。すでに楽しみにして頂いている方もたくさんいらっしゃるのですが、ご案内が遅くなり申し訳ございません。 実は練習内容を色々と考えておりまして、今年は少し内容を変えようかなと...

こんにちは！池上です。 あなたは今長距離走、マラソンで最も効率よく速くなるためのトレーニング計画の立て方を学びたいと思っておられるでしょうか。もし、そうであれば今回のブログはあなたの為のものです。 前回の走り方講習会のイベント告知の中でも私ははっきりと「走り方が長距離走、マ...