深澤哲也(ウェルビーイング株式会社副社長)2022年3月28日8 分なにわ淀川マラソン応援記3月27日(日) 初夏を思わせるかのような暑さの中、大阪・淀川河川公園にてなにわ淀川マラソン2022が開催されました。 このレースには私が出場したわけではなく、弊社社長の池上が出場しており、私は専らその応援へと駆けつけていたわけでございます。...
秀志 池上2022年3月23日3 分4月9日土曜日カリスマインストラクターSyokoのズームレッスンに参加しませんか? こんにちは! 4月9日土曜日カリスマインストラクターSyokoのズームレッスンに参加しませんか? 今回は改めて、Syokoさんの紹介をさせてください。Syokoさんは京都市で活動されているインストラクターの方で、これまで学生の方、主婦の方、サラリーマンの方など数々の方を鍛え...
深澤哲也(ウェルビーイング株式会社副社長)2022年3月19日2 分淀川マラソンまでの4ヶ月間の取り組みを公開しますティラノです。 現在私が予定している最も大きなターゲットレースは、明日行われる淀川マラソンです。本当は、2月20日の高知龍馬マラソンに向けて、12月上旬ごろからマラソントレーニングを積み上げてきたのですが、肝心なレース自体がコロナにより中止になってしまいましたので、そのまま...
秀志 池上2022年3月16日7 分レース前最後の2週間世界中には様々な選手、様々な指導者がいますが、かなり共通した意見はレース前 2 週間で競技力が向上することはないということです。確かに、4 週間前や 3 週間前の段階では、超回復の方が優先順位は高かったとしても、若干の競技能力の向上は見込めるでしょうし、あまりにも練習を軽く...