秀志 池上2022年1月30日7 分2月12日長居で一緒に走りませんか?こんにちは、池上です! 最近は新型fuc*ingコロナウイルスが再び猛威をふるい、各大会関係者たちが次々とレースを中止にし、目標を喪失した、モチベーションが上がらないとのお声を多数いただくようになりました。そんなわけで、弊社ウェルビーイング株式会社の方で草レースを開催す...
深澤哲也(ウェルビーイング株式会社副社長)2022年1月25日1 分サブ3するなら知っておきたい走り方のポイント解説マラソンのサブ3と聞くと、皆さんはどれくらいのスピード感を思い浮かべるでしょうか?サブ3ということを分解して考えると、5kmは21分15秒、1kmは4分15秒というタイムとなります。 これが速く感じるか遅く感じるかは人それぞれですが、このタイムで走るにあたり、「頑張って走る...
深澤哲也(ウェルビーイング株式会社副社長)2022年1月21日1 分【サブ3以上狙うランナー必見】マラソンサブ3は簡単だ!その理由とは…?ティラノです! 今回は動画でお届けします。単刀直入に、マラソンサブ3以上の記録を現在狙っている、もしくは今は夢のように感じるけれど、いずれ狙っていきたいと思っておられる方には、ぜひご覧いただければと思います。 最後に、マラソンサブ3以上を目指している、またはこれから目指して...
秀志 池上2022年1月19日10 分長距離ランナーは何故筋トレをする?こんにちは、池上です! 突然ですが、あなたは中学、高校、大学、(実業団含む)プロの強豪チームのすべてが筋トレをしているという事実をご存知でしょうか?例外もあるかもしれないので、一応全てといっても過言ではないくらいの言い方にしておきましょう。...