こんばんは、ティラノです。
あなたは長距離走やマラソンにおいて、トレーニングの量は大切だと思いますか？私はそう思います。だって、なんだかんだマラソンって42kmも走らないといけないんですよ。42kmといえば、東京から神奈川県の戸塚くらいまで走ることになるわけです。関西であれば、京都から大阪の茨木くらいまで走ることになるんです。イタリアであれば、ローマからティボリまで…やばくないですか、これ。
その距離を走るなら、当然量をこなすことって大切ですよね。
でも難しいのが、この「量」に傾きすぎてもダメだということです。そんなことわかってるって言われちゃいそうですね。でも、わかっていてもやってしまうのがまた難しいのです。それは、高校時代の私が実際にやらかしているからこそよくわかります。
今回はそんな私の高校時代を振り返って、限定動画で語ってみました。ぜひ下記のURLをクリックして動画をご覧ください。
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