セミナー詳細情報 日時 2019年12月22日日曜日9時45分から11時15分（開場9時30分）
場所 新大阪駅から徒歩3分 新大阪ステーション306（大阪府大阪市淀川区宮原一丁目）
参加費 4000円（理由の如何に関わらず、満足いただけなかった場合にはお代金はいただきません）
定員 20名
申し込み方法
セミナー申し込みフォーム www.ikegamihideyuki.com/question
お名前とメールアドレスをご記入の上、問い合わせフォームを送信してください。
講師 池上秀志
自己ベスト マラソン2：13：41 30㎞1：31：53 ハーフマラソン 1：03：09
主な実績 大阪マラソン2位（日本人トップ）Cairns Marathon優勝、ハイテクハーフマラソン3回優勝、上尾ハーフマラソン優勝、都道府県対抗男子駅伝区間賞、関西インカレ二冠、近畿選手権優勝等
池上秀志公式ウェブサイト www.ikegamihideyuki.com
#ランニング＃マラソン＃中長距離走＃池上秀志＃マラソントレーニング
これまで様々な経口摂取の抗炎症剤を紹介してきましたが（これからも紹介していきますが）、今回は私がお薦めの抗炎症治療器具を紹介します。 それがLLLT (Low Level Light Therapy)と呼ばれる機械です。LLLT、文字通り低エネルギーの光を照射する治療器具です。通常治療中は何も感じませんが、個人的には効果は超音波以上だと思っています。LLLTが痛みを取り除くメカニズムは主に次の3つ
思い返せば3ヶ月ほど前、マラソンシーズン最後のマラソンを走り終えて、まずは数ヶ月の準備を乗り越えてマラソンを無事に走り終えたことへの安堵を感じつつも、その安堵も束の間、次にやってきたのはなんとも言えない虚無感と悔しさ。4ヶ月も準備をして、それも十分なトレーニングができたと自負していながら、出せたタイムはこんなものか、と。 レースが終わって3日、何気なくインスタグラムを見ていると、トレーニング期には
経歴
中学 京都府亀岡市立亀岡中学校
都道府県対抗男子駅伝６区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒
高校 洛南高校
京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝
全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位
大学 京都教育大学
京都インカレ10000m優勝
関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝
西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位
京都選手権 10000m優勝
近畿選手権 10000m優勝
谷川真理ハーフマラソン優勝
グアムハーフマラソン優勝
上尾ハーフマラソン一般の部優勝
大学卒業後
実業団４社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。
大阪ロードレース優勝
ハイテクハーフマラソン二連覇
ももクロマニアハーフマラソン2位
グアムマラソン優勝
大阪マラソン2位
自己ベスト
ハーフマラソン 63分09秒
30km 1時間31分53秒
マラソン 2時間13分41秒
