サブ3.5達成から2年伸び悩み、サブ3達成。しかしそこからが本当の苦労になったランナーの話

こんにちは、ウェルビーイングの深澤です。

　本日はらんラボ！恒例企画動画『深掘り！ランナーさん』の最新作をお届けします。

　本日のゲストはこんな方です。

・市木忠司（いちきただし）さん

・走歴11年

・サブ3ランナー

・月間走行距離平均200㎞弱

　特に最後の特徴である、月間走行距離200㎞未満というのは、サブ3を目指すレベルのランナーからすると少し少ないようにも思える数字です。この市木さんは、それでもほぼ独学で一度サブ3を達成されました。

　ですが、そこからが市木さんの本当の苦労でした。練習しても記録が伸びるどころか、むしろタイムが落ちていくような日々が続いたのです。私も経験がありますが、ポンポンと記録が伸びていたランナーほど、こういう伸び悩みというのは非常に辛く感じるものです。

　そんな困難な日々の中で、市木さんがとった方法とは？？続きはこちらをクリックして、対談動画をご覧ください。

ウェルビーイング副社長

深澤哲也（ティラノ）