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1月23日(月)まで限定!

プロの知識と経験をインストールし、長距離走・マラソンが超効率的努力で速くなる、オールインワンパッケージの13時間のオンライン講座が今だけ30%OFF!!

※1月23日(月)まで!

あなたがアドバンスドオンラインスクールを受講するメリットのほんの一部は以下の通りです。
 

✅自分に合った最適な練習計画を立てられるようになる

 

✅練習効果を最大にするためのリカバリー戦略について学べる

 

✅最大限のパフォーマンスを発揮するための心理学について学べる

 

✅超エリート市民ランナーの成功事例から学べる

 

✅効率よく前に進む綺麗な走り方を身につけられる

 

→マラソンサブ3、サブ2.5、ハーフマラソン80分切り、5000m15分台などのエリート市民ランナーの仲間入りができる

今すぐ下の10分間の動画をご覧下さい↓

​全額返金保証付き!

​注※1月23日(月)まで限定の特別価格です。

​目標を達成するのには訳がある

最大限のパフォーマンスを発揮するための心の使い方を解説します。

(1時間35分42秒)

アドバンスドオンラインスクールの内容

​下記講義を全てご受講いただけます。

ウェルビーイングオンラインスクール (1).png

​ウェルビーイングオンラインスクールの一部内容

5-15kmの為のトレーニング 16分47秒

ハーフマラソンの為のトレーニング 19分23秒

世界のトップランナー・コーチから学ぶマラソントレーニング 18分8秒

中長距離トレーニングのイロハ.png

​中長距離トレーニングのイロハ(通常販売価格9800円)

1500mからマラソンまで、市民ランナーから世界記録保持者まで共通するトレーニングの原理原則を解説します。(2時間14分9秒)

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​トレーニングプログラムビルダー(通常販売価格19800円)

自分で自分をプロレベルでセルフコーチングする、トレーニングプログラムの作り方を解説します。(2時間1分33秒)

体調管理マスタープログラム.png

第一回 ウェルビーイングとは何か?ホメオスタシス機能の話 42分04秒

第二回 細胞、ミトコンドリア、DNAの話 64分31秒

第三回 食べ物、飲み物、睡眠の話 95分03秒

第四回 LLLTの話 27分20秒

番外編第一回 心身の連関について 90分27秒

番外編第二回 セックスについて 39分09秒

 

最高のパフォーマンスを発揮するための体調管理の仕方について解説します。

​体調管理マスタープログラム(通常販売価格9800円)

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​目標を達成するのには訳がある(通常販売価格9800円)

最大限のパフォーマンスを発揮するための心の使い方を解説します。

(1時間35分42秒)

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​マラソン史から学ぶトレーニング(通常販売価格9800円)

先人たちの試行錯誤から、長距離走のトレーニングについて学びます。

(1時間35分2秒)

総再生時間約13時間

合計¥59,000分をまとめて

たったの¥21,000​に!

 ロンドンオリンピック代表の藤原新さんからも「理論から実践まで、本当によく勉強して分かりやすく解説してある。このレベルの講義は私が知る限り、日本ではここでしか学べない」と太鼓判を押して頂いています。